A pitanga é um fruto que pode ser apreciado como um lanche nutritivo ou uma sobremesa deliciosa, trazendo diversos benefícios para a saúde.

Ela também oferece a versatilidade de ser utilizada na preparação de diferentes pratos, como chá, geleia e suco.

Além disso, suas folhas podem ser empregadas na criação de chá, o qual proporciona inúmeras vantagens para a saúde.

O que exatamente é a pitanga?

Trata-se do fruto da pitangueira, uma árvore que geralmente prospera em regiões de clima tropical e subtropical.

BENEFÍCIOS DA PITANGA

Os benefícios do chá de pitanga são notáveis, graças à sua riqueza em compostos antioxidantes que auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico. Entre suas vantagens, destacam-se:

• Abundância de vitamina C e flavonoides, conhecidos por suas propriedades antioxidantes.
  
• Efeitos benéficos na prevenção do envelhecimento da pele.
  
• Contribuição para a redução da resistência à insulina.
  
• Melhora da função do metabolismo de carboidratos.
  
• Fonte de fibras prebióticas que beneficiam a saúde intestinal.
  

PROPRIEDADES DO CREME DE PITANGA

As propriedades do creme feito a partir da pitanga são múltiplas, incluindo a capacidade de atuar como um agente antimanchas, cicatrizante, emoliente, amaciante e hidratante.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE PITANGA

Quanto ao chá de pitanga, ele desempenha pelo menos seis funções benéficas, que vão desde a promoção do bom funcionamento intestinal até a regulação da pressão arterial e dos níveis de glicose no sangue.

Suas ações abrangem:

• Combate à inflamação.
  
• Aperfeiçoamento do funcionamento intestinal.
  
• Atividade bactericida.
  
• Propriedades analgésicas e antitérmicas.
  
• Neutralização de radicais livres.
  
• Regulação da pressão arterial e dos níveis de açúcar no sangue.

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COMO FAZER O CHÁ DE PITANGA?

Preparar o chá de pitanga é uma tarefa simples. Utiliza-se o método de infusão a partir das folhas do fruto, seguindo os passos abaixo:

• Ferva cerca de 200 ml de água e, após a ebulição, desligue o fogo.
  
• Adicione folhas da pitanga e deixe-as em infusão por aproximadamente cinco minutos, para extrair as propriedades medicinais.
  
• Por fim, você está pronto para desfrutar do chá.

Fonte: Lorena Lins l Multi Topicos