O chá de canela com folha de louro não é apenas uma delícia, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Esta combinação de especiarias não só agrada ao paladar, mas também ajuda o seu corpo de maneiras surpreendentes.

Folha de louro:

A folha de louro tem sido usada na culinária há séculos e, graças às suas propriedades, é conhecida por combater infecções gastrointestinais e até mesmo ajudar a aliviar tosse, resfriados e pedras nos rins, conforme indicado por estudos científicos.

Canela:

Por sua vez, a canela é rica em antioxidantes e compostos B1, que ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue. Além disso, sua fibra facilita a digestão e relaxa os músculos, graças às suas propriedades anti-inflamatórias.

Como preparar o Chá de Canela com Folha de Louro?

Para preparar esta bebida, você precisa de:

Ingredientes:

• 6 folhas de louro;
• 1 pau de canela;
• 1 litro de água.

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Modo de preparo:

1. Ferva a água e adicione a folha de louro e o pau de canela.
   
2. Mexa bem e deixe descansar por alguns minutos antes de beber.
   
3. Adoce com mel, se desejar, e sirva.

Fonte: Pedro Lima l TV Jornal