Burnout: 5 vitaminas para combater o esgotamento físico e mental
Especialista explica como a nutrição pode ser uma grande aliada
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Resultados para “Cafe”
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Como a Ciência Explica os Benefícios do Café para o Cérebro e Humor
Quando usada com sabedoria, a cafeína é capaz de aprimorar tanto os resultados imediatos quanto a saúde cerebral a longo prazo
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Poucas pessoas sabem, mas esquentar água ou leite no micro-ondas pode ser contraindicado
Tem o costume de esquentar líquidos no micro-ondas? Entenda por que isso pode ser perigoso e como evitar acidentes com dicas simples.
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Chá ajuda a emagrecer e melhora a circulação e a saúde do coração
Nutricionista cita as propriedades do chá que contribui para a saúde do coração por diminuir o risco de problemas cardiovasculares
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Seu cérebro vai te agradecer quando você consumir estas ervas que são ótimas para a saúde
Seus compostos bioativos, como antioxidantes e anti-inflamatórios, podem proteger o cérebro contra danos e promover um desempenho mental otimizado.
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Sem água quente e sem fogão: é assim que faz ovo cozido muito macio, segundo os chineses
Já imaginou cozinhar ovos sem precisar de água fervente? Com essa técnica dos chineses é possível e ainda fica uma delícia.
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Cafeína pode ajudar seu cérebro – e a ciência explica como
Especialistas recomendam quando tomar e quando evitar café; dicas te ensinam jeitos de usar cafeína como boost cognitivo
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Se você tem sementes de mamão, você tem um tesouro: 5 maneiras de usá-las em casa para não jogá-las fora
As sementes de mamão são cheias de benefícios e podem ser usadas de várias maneiras para aproveitar ao máximo seus nutrientes e propriedades.
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