Aproximadamente 25% da população adulta brasileira sofre de pressão alta. Em todo o mundo, a doença afeta mais de um bilhão de pessoas. Ter pressão alta pode ser um perigo real, uma vez que a condição exige que o coração trabalhe muito mais para bombear o sangue pelo corpo.
Além disso, por se tratar de uma condição silenciosa e que não provoca dores, muitas pessoas acabam ignorando a situação. E segundo os cardiologistas, não monitorar a pressão arterial é a pior coisa que um hipertenso pode fazer.
Causas da pressão arterial alta
O problema é herdado dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial, como os hábitos de vida do indivíduo, entre eles:
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- Fumo;
- Consumo de bebidas alcoólicas;
- Obesidade;
- Estresse;
- Elevado consumo de sal;
- Níveis altos de colesterol;
- Falta de atividade física.
- Além desses fatores de risco, sabe-se que a incidência da pressão alta é maior na raça negra, em diabéticos, e aumenta com a idade.
Quais os sintomas?
Normalmente, a pressão alta é silenciosa, apresentando sintomas evidentes apenas quando sobe muito e sobrecarrega o sistema cardiovascular.
Nesses casos de hipertensão arterial grave ou prolongada e não tratada, os sinais e sensações são:
- dor no peito
- dor de cabeça
- dor na nuca
- tonturas
- zumbido no ouvido
- fraqueza
- sangramento nasal
- visão embaçada
- falta de ar
- agitação
Dicas para manter a pressão arterial sob controle
O diagnóstico precoce e o tratamento eficaz da hipertensão arterial são fundamentais para prevenir complicações graves e reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
Estilo de vida saudável, dieta balanceada, atividade física regular, controle do estresse e monitoramento regular da pressão arterial são medidas essenciais para ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir o risco de complicações associadas à hipertensão.
Manter o controle da pressão arterial pode ser feito consultando o médico ou comprando um manguito de pressão arterial para que você possa fazer isso em casa.
O monitoramento regular também pode ser uma ferramenta útil para os médicos avaliarem quais doses de medicamentos são necessárias.
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Ter pressão alta pode aumentar os riscos de problemas graves de saúde, como derrames e ataques cardíacos. Isto deve-se à tensão que cria nos vasos sanguíneos, o que enfraquece o coração e faz com que funcione com menos eficiência.
Fonte: Maíra Campos l Catraca Livre
