O abacate é um alimento bastante nutritivo e rico em ômega 3. Mas o que muitos não sabem é que o caroço desta fruta verdinha apresenta diversos benefícios para a saúde.
O caroço de abacate é composto pela quantidade ideal de fibras diárias. Além disso, nele é onde está concentrada a maior parte dos antioxidantes da fruta: cerca de 70%.
A seguir, confira os benefícios do chá de caroço de abacate.
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CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE: BENEFÍCIOS DO CHÁ DO CAROÇO DE ABACATE
A semente do abacate também é um poderoso antimicrobiano, antifúngico e um antibiótico natural.
Tais fibras podem facilitar a concentração do colesterol no trato intestinal, impedindo que seja absorvido pelo organismo.
O chá de caroço de abacate auxilia nos processos de:
- Digestão;
- Combate à queda de cabelos;
- Combate a pedras nos rins;
- Alívio dos problemas estomacais;
- Aumento da imunidade.
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COMO FAZER O CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE?
- Rale o caroço de um abacate e acrescente sobre 4 xícaras de água quente;
- Desligue o fogo, tampe com um pires e deixe em infusão por mínimo 10 minutos.
Esta matéria tem apenas fins educativos. Consulte o seu médico ou nutricionista para receber recomendações adequadas.
Fonte: Doce limão.
