À medida em que envelhecemos, o organismo reduz a produção de colágeno. Com o passar da idade, isso afeta inclusive a nossa energia. A partir dos 35 anos, perdemos cerca de 1% de colágeno a cada ano.
Linhaça é um dos ingredientes dessa mistura impressionante – Foto: ReproduçãoÉ daí que vem a flacidez da pele e o aumento das dores corporais, especialmente nas articulações. Mas é possível amenizar esses problemas, mesmo em casa, partindo da alimentação.
É o que pretende esse colágeno caseiro, feito com elementos comuns, como banana e linhaça. Confira!
Ao atingirmos a marca dos 50 anos, nossa capacidade de produzir colágeno gira em torno de apenas 35 a 40% do necessário.
Colágeno importante
Diante desse cenário, torna-se crucial incorporar em nossa rotina alimentos que auxiliem na reposição desse elemento essencial. É por isso que essa receita de suco simples contribui muito para o bem-estar.
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É composto por apenas três ingredientes poderosos, mas comuns. Tanto que o canal em que o vídeo está se chama “Fazendo em Casa“. Descubra como é fácil e delicioso cuidar da sua saúde de dentro para fora.
Fonte: ND Mais
