Deixe seu dia mais leve e saudável com este suco antioxidante de morango e melancia! Além de delicioso e refrescante, ele é uma verdadeira fonte de antioxidantes naturais, que ajudam a combater os radicais livres e a manter as células jovens por mais tempo — como explica a nutricionista Luana Vasconcelos.
Em apenas 15 minutos, você prepara uma bebida vibrante, cheia de sabor e benefícios para o corpo. Confira o passo a passo e aproveite cada gole dessa combinação poderosa!
Suco antioxidante de morango e melancia
Tempo: 15min
Rendimento: 3 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
300ml de água de coco
1 xícara (chá) de melancia em cubos
1/2 xícara (chá) de amoras
6 morangos
1/2 xícara (chá) de mel
Gelo a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, bata a água de coco, a melancia, as amoras, os morangos, o mel e gelo a gosto por 5 minutos ou até ficar homogêneo.
Coe com uma peneira e sirva em seguida, se desejar, em copos decorados com morangos.
Fonte: Guia de Cozinha/Degusta Terra
