O kefir é conhecido como um elemento muito importante para quem sobre com intestino preso. Para quem buscar uma alternativa diferente, esta receita pode servir perfeitamente. É um passo a passo de maçã probiótica.
O passo a passo da maçã probiótica é bem simples e leva apenas três ingredientes. O principal dos ingredientes é a maçã, que possui diversas propriedades saudáveis, inclusive para o intestino. Sendo assim, uma ótima substituição para o kefir.
Ingredientes da maçã probiótica para substituir kefir:
- Maçãs
- Um litro de água
- 25 gramas de sal
Receita da maçã probiótica para substituir kefir:
Fonte: ND Mais
