A nutricionista Gersana Almeida ensinou em suas redes sociais uma receita que, segundo ela, faz o corpo produzir colágeno “que nem doido”.
Conforme a profissional, este chá ajudará na reposição rápida da proteína e é essencial para manter a pele e os ossos firmes. Além disso, é rico em silício, ajudando a rejuvenescer.
Veja como fazer chá para potencializar produção de colágeno
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cavalinha;
- 2 colheres de sopa de folha de bambu;
- 3 grãos de cardamomo;
- 1 colher de chá de óleo de coco;
- 300 ml de água fervida.
Óleo de Coco é o segredo da receita – Foto: Freepik/Divulgação/NDModo de preparo e consumo
Para preparar, basta ferver a água e adicionar as ervas, deixando em infusão por alguns minutos. Após amornar, basta adicionar o óleo de coco.
A orientação da nutricionista é o consumo de duas xícaras ao dia, três vezes na semana.
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Confira a publicação
Fonte: Júlia Finamore I ND Mais
