Suco com ingredientes facilmente encontrado em supermercados e rapido de se fazer.
Ingredientes
- 1 beterraba pequena, crua, cortada em cubos
- 1 a 2 laranjas descascadas e cortadas em pedaços ou apenas o suco
- 100 a 200 ml de água gelada
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural desnatado (opcional)
- 1 colher (chá) de mel ou adoçante natural (opcional)
Passo a passo
- 1Coloque a beterraba, a laranja e a água gelada no liquidificador. Bata até obter um líquido homogêneo.
- 2Se desejar, adicione o iogurte natural desnatado para uma consistência mais cremosa e mel ou adoçante para um toque de doçura.
- 3Caso prefira um suco mais ralo, adicione mais água. Para uma textura mais encorpada, aumente a quantidade de polpa de laranja ou iogurte.
- 4Sirva imediatamente em um copo com gelo. Decore com uma rodela de laranja na borda do copo, se desejar.
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Fonte: Anderson Alves l Receita da Boa
